A partir de 1977, através da Comissão McGovern, e posteriormente em 1980, com a edição das diretrizes dietéticas americanas, pela primeira vez uma instituição governamental estabeleceu, rompendo com a tradição até então vigente, que o melhor para a população em geral seria a ingestão de menos gordura e mais carboidratos. Neste contexto foi criada a infame pirâmide alimentar, cuja base era formada por pães, massas e batatas.
"Que seu remédio seja seu alimento e que seu alimento seja seu remédio" (Hipócrates - 460 / 377 a. C.)
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sábado, 12 de janeiro de 2019
Carboidratos: dissonância cognitiva
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sexta-feira, 31 de março de 2017
O que sobrou para comer
Retirando os produtos feitos com farinha de trigo e açúcar, a principal reclamação é que não teria sobrado "nada para comer". Ledo engano. Agora é que se descortinará um mundo novo, por muitos, desconhecido: natural, saciante e nutritivo.
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