Envelhecimento e Medicina preventiva

Não há dúvida de que estamos vivendo mais. Mas a que custo? Como chegaremos na velhice? É possível controlar os efeitos do envelhecimento através de um programa preventivo de saúde? 

Entrevista low carb

A alimentação natural e saudável ganha cada vez mais espaço. Aos poucos, a comida de verdade ganha fama. Está repercutindo favoravelmente a entrevista concedida pelo ortopedista mineiro, Dr. Marcelo F. Denaro, ao site Vivo Leve, a respeito da alimentação Low Carb.

Entrevista Mark Sisson

Autor do livro "Energia Paleo" (Primal Blueprint), Mark Sisson questiona a "Sabedoria Convencional", nos apresenta o paleolítico e saudável Grok, fala da nossa evolução, de como eram os coletores-caçadores, menciona a necessária reprogramação genética, nos ensina alguns exercícios físicos específicos, como caminhar, levantar e correr e nos apresenta a filosofia alimentar da Energia Paleo.

Entrevista com Gary Taubes

Gary Taubes é o autor do excelente e indispensável livro "Por Que Engordamos" (L&PM Editores), o qual reputo de leitura obrigatória para todos aqueles que querem se aprofundar e entender os mecanismos bioquímicos que nos fazem realmente engordar.

Entrevista com Dr. Robert Lustig

Em excelente entrevista conduzida pelo Dr. Flávio Melo, do blog Pediatra do Futuro, o Dr. Robert Lustig novamente explica os malefícios do consumo exagerado do açúcar (frutose).

Ele comenta sobre a perigosa gordura visceral e a fulminante esteatose hepática (gordura no fígado), responsáveis diretos pela resistência a insulina que, em última análise, estaria relacionada ao surgimento de diversas doenças modernas e desarranjos metabólicos, como obesidade e Diabetes Tipo 2.