A espécie humana foi genética e evolutivamente adaptada para comer comida natural. Plantas e bichos. Somos pouco adaptados a quantidades absurdas de carboidratos provenientes de alimentos processados, grãos, farináceos e açúcar.
"Que seu remédio seja seu alimento e que seu alimento seja seu remédio" (Hipócrates - 460 / 377 a. C.)
quinta-feira, 5 de dezembro de 2019
Somos adaptados para qual tipo de comida?
A espécie humana foi genética e evolutivamente adaptada para comer comida natural. Plantas e bichos. Somos pouco adaptados a quantidades absurdas de carboidratos provenientes de alimentos processados, grãos, farináceos e açúcar.
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domingo, 30 de junho de 2019
Governo de Minas Gerais suspende decreto que proibia a venda de alimentos não saudáveis nas escolas
Minas Gerais, em termos de regulação alimentar, seguia praticamente o exemplar modelo chileno. Mas a vanguarda mineira durou pouco mais de seis meses.
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sábado, 12 de janeiro de 2019
Carboidratos: dissonância cognitiva
A partir de 1977, através da Comissão McGovern, e posteriormente em 1980, com a edição das diretrizes dietéticas americanas, pela primeira vez uma instituição governamental estabeleceu, rompendo com a tradição até então vigente, que o melhor para a população em geral seria a ingestão de menos gordura e mais carboidratos. Neste contexto foi criada a infame pirâmide alimentar, cuja base era formada por pães, massas e batatas.
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quarta-feira, 2 de janeiro de 2019
Decreto estabelece alimentação saudável nas escolas públicas e privadas de Minas Gerais
O Governo do Estado de Minas Gerais, no dia 10 de dezembro de 2018, publicou um Decreto que dispõe sobre a promoção alimentar e nutricional nas escolas públicas e privadas do sistema estadual de ensino.
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